Otyłość – choroba XXI wieku.

Światowy Dzień Walki z Otyłością obchodzony jest 24 października. Z tej okazji uczniowie z klasy III gimnazjum przygotowali prezentację multimedialną dotyczącą otyłości. Dowiedzieliśmy się z niej co to jest otyłość?  Czy dotyczy ona tylko osób potocznie nazywanych grubymi? Poznaliśmy też skutki otyłości,  czyli konsekwencje zdrowotne  oraz metody walki z nią.

Otyłość określana jest mianem choroby XXI wieku. Stanowi ona problem:
   - estetyczny (wygląd),
   - psychologiczny (samopoczucie),
   - zdrowotny (wpływ na zdrowie).

Na otyłość nie ma szczepionki,  ani skutecznych lekarstw.  Znacznie łatwiej jest przybrać na wadze niż zrzucić zbędne kilogramy, dlatego tak  ważna jest profilaktyka!

Otyłości można zapobiegać prowadząc aktywny tryb życia,  a także zdrowo i racjonalnie się odżywiając. Jest to choroba przewlekła, charakteryzująca się przyrostem masy ciała.
Z powodu otyłości umiera więcej ludzi niż z powodu głodu lub niedożywienia. Co czwarty Polak i co piąta Polka ma nadwagę. Stwierdzono, że z tego powodu rośnie ryzyko zapadania na niektóre z chorób i śmiertelność.

Powiedzenia na temat jedzenia:

„Chcesz być zdrowy i młody, nie stroń nigdy od wody”

„Jedz warzywa i owoce – zyskasz przez to nowe moce!”

„Głód to twój wróg!”

„Więcej warzyw i owoców, będziesz zdrowszy  – to jest sposób!”

„Śniadanie jedz jak król, obiad jak książę, a kolację jak żebrak.”